オハイオで猛獣のペットが逃走・・・５６匹！

１９日、オハイオ州の地元の警察が、ある家から逃走したペット５６匹のうち４９匹を射殺したと発表しました。
このペットの内訳がすごい。ライオン、ベンガルトラ、チーター、狼、キリン、らくだ、熊などを飼っていたそうです。普通の人が。動物園じゃないんですよ～。

１８日に飼い主が銃で自殺する前、動物小屋のドアを開けたらしく、猛獣達が周辺に逃げ出してしまいました。警察が夜通しかけまわって射殺したり捕獲したり。６匹は捕獲されてコロンバス動物園に搬送、１匹（サル）はトラかライオンに食べられたと見られ、あとは射殺されてしまいました。射殺された動物の中にはライオン１７匹、ベンガルトラ１８匹、熊８匹を含むとか。そんなに肉食獣いたんだ・・・。麻酔銃では即効性が弱く人に危害を与えるかもしれないのでやむなく射殺した、ということでした。おかげで人間に被害はありませんでしたが、飼い主の身勝手さのために動物が殺される羽目になったのは悲しいことです。（捕獲は動物園から来たスタッフによって行われたと推測されます。警察は銃で撃っていたようなので）

オハイオ州を含め、十数州ではこういった猛獣の飼育に関する規制が甘いらしく、一般の家庭でも猛獣を飼えるそうです。さらにニュースによるとライオンやトラを買うのはそんなに難しいことではないとか・・・。近所迷惑な話。ライオンやトラなんて餌代だけ考えてもとても個人で飼育なんてできそうもないけど、よく飼う気になるもんだ。早く規制してもらいたいです。散歩中にライオンやトラに会いたくないから。

つわりの試練

妊娠して喜んだのはつかの間、最近はつわりで苦しんでいます・・・。明日から８週目。
私のつわりの症状は

• 吐き気
  特に座った姿勢から立ったり動いたりして胃が動くと「ウオェエェーッ」ってなります。悪魔に取り付かれたような・・・（泣）。
• 味覚異常
  口の中が酸っぱい＆苦い。食べ物を食べても塩気と苦味が強調されるような感じで、とにかく美味しく食べられない・・・。アイスクリームの甘さはOKだけど、飲み物とか飴の甘さは気持ち悪い。妊娠中の亜鉛不足が原因とか。
• 食欲不振
  吐き気があるし、味覚もおかしいので当然食欲もわかず。食べたいものがない。食べることが好きなのでこれはつらい状況。

まあこんな状況ですが、パンとか冷たい味つきおにぎりとか、バナナとか、アイスとか、食べられそうなものを口にしながら生きてます。

妊娠初期はカロリーの摂取より栄養摂取が大事らしいので、サプリは採るようにしていますが、食生活が乱れるって、不幸せなもんですね。世の中のママたちはよくこの試練に耐えてるなぁ。つわりで仕事とか、考えられない！えらいねワーキングママ。

家にいるだけだけど、気持ち悪いから何もやる気にならなくてノイローゼになりそう。

クラッカーとか炭酸水とかも試してみていますが、気持ち悪いときは気持ち悪い。

お医者さんにもらったつわりの薬（Zofran/Ondansetron（ジェネリック））も２日間試しましたが結局は数時間後に気持ち悪くなるのであきらめました。

ちなみにOndansetronは口に入れるとお菓子のラムネのようにシュワシュワーっと溶けて３０秒くらいでなくなります。ストロベリー味。

あと数週間は続くと思われるつわり・・・早く終わってほし～。

妊婦とインフルエンザ予防接種

これから妊婦になりそうな人、今妊婦の人がこの時期頭を悩ませそうなのがインフルエンザ予防接種を受けるかどうか。

通常インフルエンザは「新型」と「季節型」に分けて語られます。厚生労働省のHPの定義でいうと、
「新型」は「これまで人の世界で流行を起こしたことのないウイルスが、トリの世界やブタの世界から人の世界に入って、ヒトからヒトへ感染できるようになったものです。このため、新型インフルエンザは、毎年流行をくりかえす季節性インフルエンザと抗原性が大きく異なり、一般の方の多くが免疫をもっていないため、感染が拡大しやすく、私たちの健康や社会生活に大きな影響をあたえる可能性があります。」
「季節型」はこれまでに流行したことのあるもの、ということのようです。
ちなみに去年（２０１０年）の冬まで「新型」といわれていた「A/H1N1」型のウィルスは２０１１年４月から「季節型」に分類されるようになりました。（厚生労働省　インフルエンザ情報）


さて、アメリカでは予防接種の考え方はどうなのかと調べてみると、やはり妊婦はインフルエンザの予防接種を受けるべき、とする意見と、受けないほうが良い、という意見の両方があります。


＜「妊婦は予防接種を受けるべき」とする意見の論点＞

1. 重症化しやすい
   妊娠中は免疫が低下するため、インフルエンザにかかりやすく、重症・合併症を引き起こしやすい
2. ワクチンは母体・胎児に影響がない
   インフルエンザ予防接種は不活化ワクチン（死んだウィルスを使用）であり、直接母体・胎児に悪影響がでるという報告はない
3. 子供にも免疫がつく
   むしろ母親が妊娠中にワクチンを打つと新生児もインフルエンザに対して免疫を持つようになるという研究がある。

アメリカCDCでは喘息持ちの人、糖尿病の人、肺や心臓に疾患のある人、子供、６５歳以上の人、妊婦が重症化する恐れがあるのでワクチン接種を推奨されています。
日本では、厚生労働省ではヒトが免疫を持っていなかった新型インフルエンザについて妊婦への予防接種を推奨していました。（参考：２００９年の厚生労働省の資料「新型インフルエンザ対策　A/H1N1　妊娠中の人や授乳中の人へ」）


＜「妊婦は予防接種を受けないほうが良い」とする意見の論点＞

1. 保存料に水銀が入っているので胎児に影響がある
   ワクチン自体は安全かもしれないが、インフルエンザワクチンには保存料としてThimerasolが使われているものがあり、胎児の脳に影響を及ぼす水銀が含まれている。（Thimerasolは主に複数回分使用できる小瓶に入ったワクチンに使われている）　保存料なしとされる使いきりのワクチンにも微量に水銀が入っているものがある。
2. 効果が限定的
   ワクチンは限定的な種類のインフルエンザにしか効果がないのでいずれにしろインフルエンザにかかる可能性はある。（今年のワクチンはA H3N2, インフルエンザB、 A H1N1（去年までの新型インフルエンザ）に効くらしい by CDC）
3. 季節性インフルなら元々免疫がある
   季節方インフルエンザについては母体にある程度免疫力があるので、健康に生活して手洗いうがいなど気をつければよい。かかったらタミフルを飲んで治せる（一応タミフルは母体・胎児に影響がないとされているらしい）。

総合して考えると、

• 妊婦はワクチンを打たず、冬は引きこもって暮らし、インフルエンザにかからないのがベスト。外出の多い家族にはワクチンを打ってもらう。
• とはいえ引きこもるわけにはいかなかったり新型インフル（母体が抗体を持っていない）が流行していて感染が心配なら、保存料として胎児に影響のあるものが入っていない薬を病院にオーダーしてワクチン摂取し、感染時の重症化リスクを減らすべき。

といったところでしょうか。

一長一短なので悩みますね。人ごみにはほとんど行かないし、今年は新型インフルエンザについてまだ騒がれていないのでとりあえず様子見で注射は打たないと思います・・・。

体外受精2回目の結果

「アメリカでの体外受精（IVF）プロセス2回目」で書いたように、9月8日に卵胞採取、13日に移植を行いました。
その後エストロゲンのパッチとプロジェステロン（黄体ホルモン）の注射を毎日続けています。（妊娠8～10週程度まで継続）

移植から2週間後くらいに血液検査でHCGのレベルを測り妊娠を判断するのですが、結果陽性（妊娠）となりました♪
今週月曜日には超音波検査（英語でもそのままultrasoundという）を行って、胎嚢１つと心音の確認ができました！２つ受精卵を移植したので、１つは消えてしまったみたいです。
まだ6週なので今後数週間も流産に注意が必要ですが、とりあえず妊娠第一歩が踏み出せてよかった・・・。

最近つわりのせいで食欲がなく、料理が全くできてません。それでも食べられるものがあれば何でも食べるようにしているのですが、栄養はサプリに頼りっきりですね。

医師につわりの状態を伝えたところ、驚いたことに処方箋をだしてくれました。Zofranという薬で、一応妊婦や胎児に影響はないと言われています。Zofranの口コミを見ると、吐き気がひどかった妊婦さんたちの状態がかなり改善したらしく、すばらしい薬！と絶賛されていましたが・・・。なんとなく気が引けるのでまだ飲んでいません。症状が強くなったら使おうかな。
この薬、普通に買うとものすごく高い（１か月分で数百ドル）と書いてあったのでジェネリックのOndansetronにしてもらいました。
３０錠処方されていたのですが、１回１０錠の注文なら保険が効くとのことで、とりあえず１０錠だけもらうことに。ジェネリックでも１０回分で８０ドルするのですが、保険がきいたおかげで１０ドルですみました。（ホッ）
残りの２０錠は”Refill”できるので、薬が減ったらまた薬局で名前と生年月日を言えば受け取ることができます。日本の薬局とはシステムが違い、こちらは融通が利いて便利です・・・。

レストラン探索：Wick's Pie (Winchester, IN)

雰囲気：カジュアル
値段：$5～$10
サービス：★★★☆☆
フレンドリー　混んでいると注文が遅い
味：★★★★☆

今日は友人3人とWinchesterにある人気のパイ屋さんにランチしに行ってきました。このパイ屋さん以外には目立って立ち寄るところが見当たらない小さな町（失礼）なのですが、昼12時過ぎくらいに到着したところ、駐車場はほぼ満車。レストランの中もかなり混んでいました。ちょっと早めにいくと空いててよさそう。

レストランの名前の通り、有名なのは様々な種類のパイ。丸ごとまたは一切れずつで売ってくれます。食べていってもいいし、もって帰ってもいいし。
ランチメニューはカフェっぽい品揃えで、いろんな種類のサンドイッチ、バーガーや本日のスペシャル（今日はBeef Noodleだった）などがあります。今日はあまり食欲がなかったのでBLTを頼みましたが、ほどよいサイズのサンドイッチにカリカリベーコンが入っていて美味しかったです。大人の男性だとお腹すくかな。パイを注文するとちょうどよさそう。同じサンドイッチでもツナサラダサンドは結構ボリュームがありそうでした。

せっかくなのでパイはキャリーアウトでパンプキンとレモンクリームパイの2品を注文。
パンプキンパイは濃厚な風味かつ軽い口当たり。レモンクリームパイはさわやかな酸味とホワホワのメレンゲ・・・で両方とも美味しかったです！
パイのメニーは10種類以上あるので今後もいろいろ試してみたいと思います♪

Wick's Pie
100 Cherry Street
Winchester, IN 47394
Phone: (765) 584-7437
Monday-Friday 6:00 a.m. - 7:00 p.m.
Saturday 6:00 a.m. - 2:00 p.m.


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健康なボディー作りに美味しいプロテインドリンク

ここ数年、うちの夫は毎日「明日から痩せる」と唱えてダイエットに励んで（？）います。
ただ、食事を減らすのではなく筋トレをして筋肉を増やし、代謝を上げて脂肪を落とす方法を採っています。最近腰を痛めたので筋トレはお休み中なのですが、それまでは週に2回くらい地元のジムで上半身を中心に筋トレしていました。

筋トレをしたことがある方はご存知だと思いますが、筋肉をつけるときに必要なのは筋力トレーニングだけでなくたんぱく質の摂取。といっても肉類をどっかり食べていると太りますので、プロテインドリンクを使う人も多いのです。しかしプロテインドリンク、癖のある味であまり美味しくないものも多いんですね・・・。今まで色々味見してきましたが、美味しいプロテインドリンクになかなかめぐり合えませんでした。
最近まで。

筋トレ好きの夫、こだわりだすと情報収集が止まりません。
最近なんと、本当に美味しいプロテインドリンクを発見いたしました。それがこれ。



このプロテインドリンク、SyntraxのNectarという商品ですが、これが美味しい。多少プロテインドリンク特有の味がしますが、ほとんど気になりません。

このドリンクの良いところは、

• とにかく美味しい
• スグに水に溶ける（解けずにダマになる商品も多いのに）
• 砂糖・脂肪なし
• 1スクープでプロテイン23g
• アミノ酸10種類

というところでしょうか。

家はストロベリーキウイとラテカプチーノを買いましたが、どちらも美味しかったです。

筋トレダイエットに興味がある方はぜひお試しください。

アメリカの危険な都市ランキング

近々市長選挙があるらしく、テレビでは毎日のように候補者の宣伝＆対立候補者への攻撃的な広告が流れています。そんな中インディアナポリスの選挙広告で、インディアナポリスの犯罪率が悪い（検挙率かな・・・？ちゃんと聞いてなかったのであやふや）といったような現市長への攻撃があったので、気になって調べてみました。

U.S.Census Bureauという機関が出している最近の犯罪率データ「Crime Rates by Type--Selected Large Cities: 2009」を見たところ、都市別の犯罪ランキングワースト１０は以下の通りでした。（データは２００９年）




※都市の右にある数字は10万件あたりの発生件数

＜Murder　殺人＞

1. New York, NY 471
2. Chicago, IL 458
3. Detroit, MI 363
4. Los Angeles, CA 312
5. Philadelphia, PA 302
6. Houston, TX 287
7. Baltimore, MD 238
8. New Orleans, LO 174
9. Dallas, TX 166
10. Washington, DC 144

※Indianapolis 17位　99件

＜Forcible rape　レイプ＞

1. Los Angeles, CA 903
2. Philadelphia, PA 896
3. New York, NY 832
4. Houston, TX 823
5. Las Vegas MPD, NV 698
6. San Antonio, TX 628
7. Columbus, OH 599
8. Phoenix, AZ 522
9. Dallas, TX 485
10. Indianapolis, IN 460

＜Robbery 強盗＞

1. New York, NY 18,597
2. Chicago, IL 15,877
3. Los Angeles, CA 12,217
4. Houston, TX 11,367
5. Philadelphia, PA 9,037
6. Detroit, MI 6,007
7. Dallas, TX 5,501
8. Las Vegas MPD, NV 4,495
9. Memphis, TN 4,139
10. Washington, DC 3,998

※Indianapolis 11位　3,929件

＜Burglary　住居侵入窃盗＞

1. Houston, TX 29,279
2. Chicago, IL 26,494
3. Dallas, TX 19,428
4. Detroit, MI 19,236
5. New York, NY 18,780
6. Los Angeles, CA 18,435
7. San Antonio, TX 18,164
8. Phoenix, AZ 16,281
9. Indianapolis, IN 15,217
10. Columbus, OH 14,616

＜Larceny/theft　窃盗＞

1. New York, NY 112,526
2. Chicago, IL 78,444
3. Houston, TX 77,058
4. San Antonio, TX 67,684
5. Los Angeles, CA 57,414
6. Dallas, TX 41,481
7. Phoenix, AZ 39,643
8. Philadelphia, PA 37,941
9. Austin, TX 37,054
10. Columbus, OH 30,204

※Indianapolis 13位　27,717件

＜Motor Vehicle Theft 車両窃盗＞

1. Los Angeles, CA 18,391
2. Chicago, IL 15,469
3. Houston, TX 14,596
4. Detroit, MI 12,892
5. New York, NY 10,694
6. Dallas, TX 10,455
7. Phoenix, AZ 9,693
8. Las Vegas MPD, NV 8,927
9. San Diego, CA 7,496
10. Philadelphia, PA 6,978

※Indianapolis 20位　4,485件　

Indianapolisはこのランキングの都市（全108市）としては人口が14番目に多い813,471人。人口が多い都市は犯罪率も高い傾向があるので、インディアナポリスもそこそこ危険な都市みたいですね。
インディアナ州の2番目に大きな市、Fort Wayneは人口がこのランキングで76位（251,584人）、犯罪のランキングも軒並み70位以下でした。

アメリカで(日本の)雑誌を読む by Miki夫

日本企業が海外駐在員を派遣する場合、福利厚生の一環として駐在者が希望する雑誌を海外に送付する規定を設けている事が多いようです。

ところが、今のご時世はわざわざ送らなくても多数の雑誌が電子書籍として読めてしまうんですね。

使っている人は使っているけれども、知らない人は全く知らないことのようなので、ちょっと紹介。

非常に便利でメリットづくしです。

・発売日に読める

・価格は紙面と同等か、ものによっては少し安い

・送料がかからない（会社の負担減）

・邪魔にならない

雑誌を読むには紙面じゃないと読みづらいから嫌だという人がいると思います。

私も紙じゃないと読まなくなるかなーって思ってましたが意外にそんなことはなくて、iPadで読むとかなり読みやすいです。

さて、実際に電子雑誌を読むにはどういうサービスがあるのかというと、世の中のサービスを調べつくした訳ではありませんが、知っている限りで以下のものがあります。

①　Magastore（マガストア）

②　雑誌オンライン.COM(ZASSHI-ONLINE.COM)

③　Fujisan.co.jp

④　ZINIO

⑤　Amazon Kindle

購入できる雑誌の数と、雑誌リーダの使い勝手でどれを選ぶか決めることになります。

①は電通とヤッパという日本企業が運営しています。私はこれを利用中。

特徴として

・　iPad/iPhone/Android/PCで読める

・　芸能、PC、トレンド情報、車、経済誌、旅、グルメ、語学・・・とにかく幅広くラインアップ、マニアックな所ではMotor Fan Illustratedも。

・私はたまにDIME, 日経TRENDY、エコノミスト、ダイヤモンド、東洋経済を読む

②は①とほぼ同じです。使ったことがないので使い勝手は不明。

特徴は

・　iPad/iPhone/Android/PCで読める

・　電子書籍の定期購読だけでなく、紙面の定期購読サービスもあり（日本国内）

・　おそらく、雑誌の数は一番多い（IT系のSoftware Designまである。懐かしい・・・）

③はもともと雑誌定期購読の申し込みサイトだったと思いますが、今は電子雑誌も販売しています。

特徴は

・　iPad/iPhone/PCで読める。しかし、Androidには対応していないっぽい？？

④は海外のサービスです。当初はこれでEconomistやNews Weekを読んでみようかと

思いましたが、挫折して現在は利用していません。

特徴は

・　アメリカ意外にインド・イギリス・ロシア？中国？などの雑誌もある模様。日本の雑誌はなさそう。

・　ビジネス、教育、社会情報、歴史、金融、政治、芸能・・・と幅広く

・　ちょっとＨな海外雑誌もあるようです・・・男性の方どうぞ

⑤は、言わずと知れたKindle。日本では知らない人が多いかもしれませんが。

Kindleでは書籍はもちろん、新聞・雑誌が読めますね。

話は変わりますが、Kindle Fireが11月に発売されたら買いたい！！

最後に、最近思いついた利用法として①のMagastoreでNHKラジオ語学講座のテキストを買い、NHKのサイトで講座音声をダウンロード購入すると、海外にいてもNHK語学口座で勉強ができます。

私はまだ取り組んでいませんが、いずれはやってみようかなと模索中です。

日本人にお勧めのクレジットカード by Miki夫

使っているカード

うちでは$決済用に2枚持っています。

①JAL USA CARD　　　　　　　　　　　


②AMEX Blue Cash Everyday Card

①は渡米直後Credit Historyがない時にでもすぐ作れたので作りました。
このカードは年会費$70で、$1利用につき1pointのJALマイレージが貯まります。
日本では100円で1pointだから今の円高状況ではこちらの方が率がいいですね。
日本での信用情報に基づき発行してくれるカードは他にもあり、年会費・ポイントが似通っているので、どれでもいいかと思います。

②はキャッシュバックが欲しかったのでこれにしました。
このカードはかなりお勧めです。
スーパーの買い物3%バック、ガソリン・デパート2%バック、その他全て1%バックです。
私はケチな性分なのでこういうお得カードが大好き。これからは専らこれを使います。
駐在者の場合等、クレジットヒストリがまだない人は、①のカードで半年くらいヒストリを作ってから②のカードに申し込むと取得できると思います。

いずれもカード申し込み後にAutoPay（自動引き落とし）の設定ができるので、支払は煩わしくありません。